矢川事業所からのお知らせ3

こんにちは。スタッフ(み)です。
ようやく東京都も緊急事態宣言が解除されましたね。
ここ国立市でも少しずつ公共施設が開館されたり、駅前のお店が開き始めました。

当法人でも今後についての協議を行いましたが、ポートビズとしては、念のため6月12日までは、現在の縮小体制を継続することとなりました。

矢川事業所の不在は6月14日(日)まで続きます。

ご連絡等ございましたら、恐れ入りますが、お問い合わせフォームもしくは、国立事業所( 042-505-5408)までご連絡ください。

長期の不在でご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

私がオススメする映画と映画の見方

こんにちは、利用者の胡池です。

私がオススメする映画は、『オデッセイ』です。この映画は、火星に一人置き去りにされた宇宙飛行士の生存をかけた孤独な奮闘と、生きていることに気づかないで見捨ててしまった彼を救いだそうとする周囲の努力を描く映画です。見どころとしては、火星に取り残された宇宙飛行士のサバイバル生活の場面と宇宙飛行士を救出しようする場面が見どころです。もう一つは、『マイ・インターン』です。この映画は、シニア・インターン制度で採用された男性と若手女性社長のコメディ映画で働き方や人生についていろいろと考えさせられる映画です。

私がオススメする映画の見方は、二つあります。ひとつは、劇場で見る場合私は、まず事前に見る映画を決めて入ります。飲み物や食べ物を買う場合もありますが、少量の飲み物かアメかガムを持って映画を見ることもあります。あるいは、映画を何回か見るとポイントがたまるので、たまったポイントで飲み物を買います。また、家で映画を見る場合は、基本的に自由なので自分なりのスタイルで映画を見ます。例としては、自分の好きな物をまわりに置いて見ることが好きです。

自分なりのスタイルで映画を見ることで、映画をより楽しめると思います。ぜひ自分のスタイルを見つけて映画を鑑賞してみてください。

自粛期間中の健康に気を付けていること

東京都において5月31日まで緊急事態宣言が延長されています。臨時休業が長期化していて、なかなか外出する気になれませんよね。
それでも何より優先なのが健康管理です。

その中で、感染者数の少ない39県において緊急事態宣言が解除され、公立学校の授業、大型商業施設の営業等を再開しつつあります。
影響の少ない地域から徐々に日常を取り戻すことによって、東京都でも日常を取り戻せば自粛ムードも解消するでしょう。

自粛期間中の健康法として、夕方の2時間を有効に活用しつつ、自宅周辺の4、5kmを一周して歩いています。
そのついでに、ファミレスのテイクアウトで夕食のおかずを一品購入しています。
鮮度を維持するために、自宅から徒歩30分以内を目安に店舗を決定しています。

ファミレスも店内飲食のみならず、テイクアウトや宅配にもすそ野を広げることで、経営危機を乗り切ろうとしています。
自宅にある食材のみならず、ファミレスのテイクアウトも賢く組み合わせることで、栄養価の向上、経済の活性化等に貢献しているかもしれません。
(KH)

在宅勤務になり工夫していること

私はポートビズまで毎日自転車で15分ほどかけて通勤をしています。
往復で30分なので運動不足な日々の中、少しは体を動かすことができていましたが、在宅勤務になり外に出ても近場のスーパーやコンビニなどへ行くぐらいになってしまいました。

週一でフットサルなどスポーツをするということも中々続きませんし、何よりもこの時期に適していないのでできません。
無理なく日々の生活の中で体を動かすことを意識し、取り入れた方が自然とできて良いと思います。
近場のスーパーより一つ先のスーパーへ行く、帰り道を散歩がてら少し遠回りをする、また散歩自体好きなので地元を少し散歩したりもしています。
時期的に外を出歩くと怖い気持ちもあるので、家でいつもは2日に1度程度の階段の掃除を毎日したり、部屋の掃除や終わったら筋トレをしたりもしています。

部屋に篭りきりでは気持ち的に滅入ってしまうので、この良いバランスを維持して生活リズムも崩れないよう工夫しています。
(ゆき)

愛犬と散歩

TSHです。
僕は、日本スピッツという犬種の「コ○ロウ」と外に散歩へ行きました。この日は、いい天気だったので楽しく歩きました。昨日とおとといは、きょうだいが散歩に行ったので、今日は僕が行きました。少しずつでも、体力をつけることが大切です。

僕は今の自分にとってウォーキングは、健康を保つために最適だと思います。これからも時間のある時は、ウォーキングを兼ねて、コ○ロウの散歩を続けたいと思います。

感染症対策で工夫している事

自分がしている対策、工夫というよりは家族全体でしている工夫です。

父は運転手なのですがコロナウイルスの影響で仕事が少なくなり早くあがるようになったので父が家中の換気を徹底しています。仕事柄、距離を取っていますが、コロナウイルスに感染したお客様を乗せてウイルスを家の中に運んでしまわないか心配なので、手を洗った後はテレビで言われ始めていた時に買ったアルコール除菌スプレーで消毒をします。それを家族全員でするようにしています。

これを機に皆で手洗いうがいをより意識してほしいです。
(K,K,)

矢川事業所からのお知らせ2

こんにちは。矢川事業所スタッフ(み)です。

このたびの国、及び東京都の緊急事態宣言継続措置に伴い、矢川事業所の一時閉鎖も継続することになりました。

矢川事業所の不在は5月31日(日)まで続きます。

ご連絡等ございましたら、恐れ入りますが、お問い合わせフォームもしくは、国立事業所( 042-505-5408)までご連絡ください。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。