こんにちは。利用者のM山です。
今日はカウンセリングについてご紹介します。ポートビズにはカウンセラー兼任の職員さんがいます！
キュートでクールでクレバーな、とても頼りになる職員さんです。
カウンセリングを本格的・継続的に受けるのは初めてのことですが、月に数回のこの時間は私にとってなくてはならない、大切な時間となっています。
「自分の中にある答えに気づくために、なんでも話してみる」というのがカウンセリングのあり方だと、この度初めて知りました。
困りごとがあってもなくても、自分の中にある思いを言葉にすることは、大変意義のあることなのだと感じています。文字に起こすことは以前から行っておりましたが、それは「外在化」で、同じ内容でも人に聞いてもらうのは「客体化」。聞いてくれる相手にお話しして、何かの反応が返ってくることで、自分の思いを一人で見ていた時よりずっと客観的に見ることができるように思います。
プライベートなことから就活まで、なんでも聞いてくれる存在があることに救われています。
